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Local - Your Healthy Kitchen (PT) Menu
Escolhido para si |
Preço | Reviews | ||
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Tapioca Manga Maracuja
Ingredientes: Geleia Agave, Leite de Côco, Maizena, Água, Manga, Maracujá, Tapioca.
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€5,20 |
N/A
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NY Cheesecake Framboesa e Yuzu
Ingredientes: Água, Framboesa, Geleia Agave, Yuzu, Açúcar Mascavado, Farinha de Amêndoa,
Farinha de Arroz, Farinha de Aveia, Ghee, Ovo,Iogurte Grego, Óleo de Côco, Ricota.
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€6,40 |
N/A
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Hummus Beterraba
Ingredientes:Pão Pita, Pão Trigo, Beterraba (2,5%), Alho, Azeite, Grão, Paprika Fumada Sweet, Sal, Limão, Tahin
Declaração Nutricional por 100 Gramas: Energia (588 g), Energia (140 Kcal), Gordura Total (2,8 g), Lípidos dos quais saturados (0,1 g), Total H.C disponíveis (23,2 g), H.C dos quais açúcares (7,5 g), Proteína (6,7 g), Fibra (1,2 g), Sal (0,3 g).
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€6,80 |
N/A
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Guacamole
Ingredientes: Abacate, Cebola Roxa, Coentros, Malagueta Vermelha, Sal, Sumo de Lima, Tomate, Tortilha de Milho
Declaração Nutricional por 100 Gramas: Energia (629 kj), Energia (150 kcal), Gordura Total (7,8 g), Lípidos dos quais saturados (1,5 g), Total HC disponíveis (17,2 g), HC dos quais açucares (2,1 g), Proteína (2,6 g), Fibra (2,5 g), Sal (1,1 g)
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€7,90 |
N/A
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Construa o seu Poke (Sem Pauzinhos)
DIY
Construa o seu poke Pauzinhos 10.15 Sem Pauzinhos 0 Escolha a Base do seu Poke Arroz Sushi 0 Arroz Preto 0 Courgeti 0 Quinoa 0 Escolha a Proteina Atum 13.9 Camarão 14.7 Salmão 15.6 Tofu Bio 13.1 Ovo Bio 12.4 Escolha o Molho SEM Molho 0 Ponzu 0 Clássico 0 Citrico Manjericão 0 Molho Miso e Sésamo 0 Molho Spicy 0 Adicione os Complementos Goma Wakame 0 Edamame 0 Cebola Roxa 0 Couve Roxa 0 Manga 0 Abacate 0 Pepino 0 Cogumelos Shitake 0 Rabanete 0 Abacaxi 0 Termine com os Toppings Gengibre 0 Cebola Crocante 0 Nozes Macadâmia 0 Cajus Wasabi 0 Tiras Nori 0 Mix Ervas 0 Ovas Tobiko 0 Malagueta 0 Mayo Tougarashi 0 Mayo Wasabi 0 |
€10,00 |
N/A
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Construa o seu Poke (Pauzinhos)
DIY
Construa o seu poke Pauzinhos 10.15 Sem Pauzinhos 0 Escolha a Base do seu Poke Arroz Sushi 0 Arroz Preto 0 Courgeti 0 Quinoa 0 Escolha a Proteina Atum 13.9 Camarão 14.7 Salmão 15.6 Tofu Bio 13.1 Ovo Bio 12.4 Escolha o Molho SEM Molho 0 Ponzu 0 Clássico 0 Citrico Manjericão 0 Molho Miso e Sésamo 0 Molho Spicy 0 Adicione os Complementos Goma Wakame 0 Edamame 0 Cebola Roxa 0 Couve Roxa 0 Manga 0 Abacate 0 Pepino 0 Cogumelos Shitake 0 Rabanete 0 Abacaxi 0 Termine com os Toppings Gengibre 0 Cebola Crocante 0 Nozes Macadâmia 0 Cajus Wasabi 0 Tiras Nori 0 Mix Ervas 0 Ovas Tobiko 0 Malagueta 0 Mayo Tougarashi 0 Mayo Wasabi 0 |
€10,15 |
N/A
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Novidades Verão |
Preço | Reviews | ||
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Lombo Atum Niçoise.
Ingredientes: Atum (38%), Azeitonas, Cebola Roxa, Feijão Verde Redondo, Ovo, Salada Bistrôt, Tomate Cherry, Azeite, Mostarda Dijon, Pimenta Preta, Sal, Vinagre de Sidra.
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€16,80 |
N/A
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Crispy Tofu.
Ingredientes: Abacate, Bimi, Edamame, Rabanetes, Rúcula, Quinoa Branca, Quinoa Preta, Quinoa Vermelha, Limão, Couve Roxa, Mirin, Pimenta Preta, Sal, Lima, Farinha de Arroz, Gengibre, Maizena, Panko, Soja, Sushi Su, Tofu (22,8%), Açucar Mascavado, Alho, Chalotas, Sésamo Branco, Sésamo Preto, Óleo de Girassol, Shiro Miso, Vinagre Balsâmico, Vinagre de Vinho Branco, Azeite, Geleia Agave.
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€14,10 |
N/A
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Salada de Camarão, Abacate e Laranja.
Ingredientes: Abacate (21%), Alface Coração Baby, Amêndoa, Camarão (26%), Cebolete, Couve Roxa, Funcho, Hortelã, Laranja (11,8%), Rabanetes, Rúcula, Azeite, Geleia Agave, Maizena, Soja, Sésamo, Sriracha, Lima, Mostarda Dijon,Pimenta Preta, Sal.
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€13,80 |
N/A
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Frango Zaatar.
Ingredientes: Azeite, Iogurte Grego, Melaço de Romã, Frango (32%), Sal, Zaatar (1,4%), Açafrão das Indias, Alho, Arandos, Couscous, Pistachio, Pimenta Preta, Limão, Coentros, Hortelã, Romã, Salsa, Tomate.
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€13,60 |
N/A
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Falafel Espinafres.
Ingredientes: Alface Romana baby, Alho, Coentros, Cominhos, Espinafre (1,75%), Grão, Harissa, Pepino, Rabanete, Romã, Sal, Salsa, Açafrão das Índias, Azeite, Couscous, Pimenta Preta, Limão, Couve Roxa, Mirin, Sésamo, Lima, Hortelã, Tahin AL Fez, Xarope de Acer.
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€13,40 |
N/A
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Pato Abacate Laranja.
Ingredientes:Abacate, Alface Coração Baby, Amêndoa, Hortelã, Laranja (13,7%), Pato (51,7%), Rúcula, Azeite, Mostarda Dijon, Pimenta Preta, Sal.
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€17,80 |
N/A
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Entradas |
Preço | Reviews | ||
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Tacos de Camarão
Ingredientes: Camarão (17%), Azeite, Geleia Agave, Farinha Maizena, Molho Soja, Óleo Sésamo, Pimenta Preta, Sal, Couve Roxa, Sriracha, Laranja, Lima, Açucar Mascavado, Gengibre, Maionese Kewpie, Shichimi Tougarashi, Cenoura, Couve Roxa, Hortelã, Malagueta Vermelha, Manga, Salsa, Limão, Wrap de Trigo
Declaração Nutricional por 100 Gramas: Energia (611 Kj), Energia (146 Kcal), Gordura Total (6,3 g), Lípidos dos quais saturados (0,7 g), Total H.C disponíveis (17,2 g), H.C dos quais açúcares (6,2 g), Proteína (5,4 g), Fibra (1,0 g), Sal (1,3 g).
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€15,80 |
N/A
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Guacamole (Entradas)
Ingredientes: Abacate, Cebola Roxa, Coentros, Malagueta Vermelha, Sal, Sumo de Lima, Tomate, Tortilha de Milho
Declaração Nutricional por 100 Gramas: Energia (629 kj), Energia (150 kcal), Gordura Total (7,8 g), Lípidos dos quais saturados (1,5 g), Total HC disponíveis (17,2 g), HC dos quais açucares (2,1 g), Proteína (2,6 g), Fibra (2,5 g), Sal (1,1 g)
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€7,90 |
N/A
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Tacos de Jaca
Ingredientes: Abacate, Alho, Azeite, Cebola Branca, Cebola Roxa, Coentros, Cominhos, Couve Roxa, Jaca (36%), Lima, Milho, Oregãos, Paprika Fumada HOT, Paprika Fumada SWEET, Pimenta Preta, Sal, Tomate, Mostarda, Vinagre de Sidra, Wrap de Trigo
Declaração Nutricional por 100 Gramas: Energia (526 Kj), Energia (126 Kcal), Gordura Total (5,2 g), Lípidos dos quais saturados (0,7 g), Total H.C disponíveis (16 g), H.C dos quais açúcares (2 g), Proteína (3,1 g), Fibra (2,2 g), Sal (1,3 g).
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€11,90 |
N/A
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Hummus
Ingredientes: Aipo, Cenoura Baby, Alho, Azeite, Grão, Paprika Fumada, Sal, Sumo de Limão, Tahin
Declaração Nutricional por 100 Gramas: Energia (772 Kj), Energia (184 Kcal), Gordura Total (10,3 g), Lípidos dos quais saturados (1,4 g), Total HC Disponíveis (14,8 g), HC dos quais açúcares (0,9 g), Proteína (7,6 g), Fibra (4,6 g), Sal (0,9 g)
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€7,40 |
N/A
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Tzatziki
Ingredientes: Pão Pita, Pão Trigo, Alho, Azeite, Hortelã, Iogurte Grego, Paprika Fumada Sweet, Pepino, Sal
Declaração Nutricional por 100 Gramas: Energia (294 g), Energia (70 Kcal), Gordura Total (5,1 g), Lípidos dos quais saturados (3,0 g), Total H.C disponíveis (3,3 g), H.C dos quais açúcares (3,1 g), Proteína (2,7 g), Fibra (0,4 g), Sal (0,1 g).
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€6,80 |
N/A
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Tartaro Atum
Ingredientes: Abacate, Atum, Alho, Azeite , Flor de Sal, Gengibre, Limas, Malagueta Vermelha, Tobiko, Mostarda, Pimenta Preta, Sal, Vinagre Sidra, Molho de Ostra, Molho de Soja, Óleo de Sésamo, Tostas de Centeio
Declaração Nutricional por 100 Gramas: Energia (590 Kj), Energia (141 Kcal), Gordura Total (6,3 g), Lípidos dos quais saturados (1,6 g), Total H.C disponíveis (5,1 g), H.C dos quais açúcares (1 g), Proteína (15,4 g), Fibra (1,2 g), Sal (0,9 g).
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€10,90 |
N/A
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Hummus Beterraba (Entradas)
Ingredientes:Pão Pita, Pão Trigo, Beterraba (2,5%), Alho, Azeite, Grão, Paprika Fumada Sweet, Sal, Limão, Tahin
Declaração Nutricional por 100 Gramas: Energia (588 g), Energia (140 Kcal), Gordura Total (2,8 g), Lípidos dos quais saturados (0,1 g), Total H.C disponíveis (23,2 g), H.C dos quais açúcares (7,5 g), Proteína (6,7 g), Fibra (1,2 g), Sal (0,3 g).
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€6,80 |
N/A
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Tartaro Salmão
Ingredientes: Cebola Roxa, Cebolete, Flor de Sal, Manga, Salmão, Azeite, Geleia Agave, Pimenta Preta, Sal, Limão, Tostas de Centeio
Declaração Nutricional por 100 Gramas: Energia (1023 Kj), Energia (244 Kcal), Gordura Total (16,8 g), Lípidos dos quais saturados (2,8 g), Total H.C disponíveis (14,4 g), H.C dos quais açúcares (3,8 g), Proteína (7,7 g), Fibra (2,0 g), Sal (1,3 g).
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€11,90 |
N/A
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Feta and Pimento
Ingredientes:Pão Pita, Pão Trigo, Azeite, Queijo Feta (5%), Pimento (5%), Piri Piri, Limão
Declaração Nutricional por 100 Gramas: Energia (816 g), Energia (195 Kcal), Gordura Total (16,1 g), Lípidos dos quais saturados (9,8 g), Total H.C disponíveis (2,8 g), H.C dos quais açúcares (1,3 g), Proteína (8,8 g), Fibra (0,8 g), Sal (1,1g).
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€6,80 |
N/A
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Ceviche Salmão
Ingredientes: Cebola Roxa, Coentros, Laranja, Macadâmia, Malagueta Vermelha, Salmão (9,8%), Leite de Côco, Pimenta Preta, Sal, Limão, Lima, Aneto, Coentros, Salsa, Batata Doce Laranja (5,5%).
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€14,20 |
N/A
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