Zero Fatty - al mughrazat - زيرو فاتي - المغرزات قائمة الأسعار (SA)

150 gr grilled beef tenderloin steak with mushroom sauce served with 200 gr of steamed rice and grilled potato of your choice and 50 or 100 sauteed vegetables (protein source contains prot 30, carb 6, fat 26, cal 380) 150غرام ستيك تندرلوين بقري مشوي مع المشروم صوص تقدم مع 200 غرام من الأرز المطهي على البخار، البطاطا المشوية بنكهاتهم، ٥٠ أو ١٠٠ غرام خضار سوتيه من اختيارك(يحتوي مصدر البروتين على ٣٠ بروتين، ٦ كربوهيدرات، ٢٦ دهن و ٣٨٠ كالوري

150 gr grilled tender chicken breast marinated with our special recipe served with 200 gr of steamed rice and grilled potato of your choice and 50 or 100 sauteed vegetables (protein source contains prot 40, carb 2, fat 4, cal 200) ١٥٠ غرام صدور دجاج تندر المتبلة بوصفتنا الخاصة تقدم مع ٢٠٠ غرام من الأرز المطهي على البخار أوالبطاطا المشوية بنكهاتهم، ٥٠ أو ١٠٠ غرام خضار سوتيه من اختيارك (يحتوي مصدر البروتين على ٤٠ بروتين، ٢ كربوهيدرات دهن ٢٠٠ كالوري)

150 gr smoked spicy grilled chicken breast served with 200 gr of steamed rice and grilled potato of your choice and 50 or 100 sauteed vegetables (protein source contains prot 40, carb 3, fat 4.5, cal 210) ١٥٠ غرام صدور دجاج تندر السبياسي المدخن تقدم مع ٢٠٠ غرام من الأرز المطهي على البخار، البطاطا المشوية بنكهاتهم، ٥٠ أو ١٠٠ غرام خضار سوتيه من اختيارك (يحتوي مصدر البروتين على ٤٠ بروتين، ٣ كربوهيدرات، ٤ دهن و ٢١٠ كالوري

200 gr ceasar salad with 100 gr grilled chicken (prot 29, carb 11, fat 6, cal 213) ١٠٠ جرام دجاج مشوي على الجرل ٢٠٠ جرام خضار طازجه تحتوي علي ٢١٣ كالوري، ٦ دهن، ١١ كربوهيدرات و ٢٩ بروتين

150 gr grilled salmon filet marinated to perfection with our special recipe served with 200 gr of steamed rice and grilled potato of your choice and 50 or 100 sauteed vegetables (protein source contains prot 27, carb 4, fat 8, cal 210) ١٥٠ غرام سمك السلمون المشوي , ٢٠٠ غرام ارز ، بطاطا بأنوعها (يحتوي مصدر البروتين على ٢٧ بروتين، ٤ كربوهيدرات، ٦ دهن و ١٩٠ كالوري

٢٥٠ جرام سلطة فاصوليا بيضاء وخضار ، تحتوي على ٣٠٠ كالوري ،٧ دهن طبيعي ،٤٥ كربوهيدرات ،١٦ بروتين

250 gr Three Beans with mix vegetables (prot 21, carb 56, Fat 8, cal 370) ٢٥٠ جرام سلطة فاصوليا بيضاء وخضار ، تحتوي على ٣٧٠ كالوري، ٧ دهن طبيعي، ٥٦ كربوهيدرات، ٢١ بروتين

200 gr Quinoa with green salad (prot 6, carb 29, Fat 3.5, cal 160) ٢٠٠ جرام حبوب الكينوا والخضار , تحتوي على ١٦٠ كالوري، ٣.٥ دهن، ٢٩ كربوهيدرات و ٦ بروتين

200 gr Quinoa with mix red fruits, avicado, mango and honey (prot 3, carb 33, Fat 10, cal 220) ٢٠٠ جرام حبوب الكينوا مع الأفوكادو، منجا، توت بري وعسل، تحتوي على ٢٢٠ كالوري، ١٠ دهن، ٣٣ كربوهيدرات و ٣ بروتين

250 gr Beetroot Salad mixed with walnuts, honey and fresh orange juice (prot 4, carb 48, Fat 4, cal 230) سلطة الشمندر مع الجوز والعسل وعصير البرتقال الطازج تحتوي على ٢٣٠ كالوري، ٤دهن، ٤٨ كربوهيدرات و ٤ بروتين

200 gr potato salad with mixed vegetables (prot 3, carb 22, Fat 8, cal 170) ٢٠٠ جرام بطاطا متبلة وخضار طازجه تحتوي على ١٧٠ كالوري، ٨ دهن، ٢٢ كربوهيدرات و ٣ بروتين

250 gr tuna salad with mixed vegetables and special sauce (prot 39, carb 6, Fat 13, cal 300) ٢٥٠ جرام سلطة تونه مع الخضار الطازجه مع تتبيلة خاصة تحتوي علي ٣٠٠ كالوري، ١٣ دهن، ٦ كربوهيدرات و ٣٩ بروتين

200 gr ceasar salad with 100 gr grilled chicken (prot 29, carb 11, fat 6, cal 213) ١٠٠ جرام دجاج مشوي على الجرل ٢٠٠ جرام خضار طازجه تحتوي علي ٢١٣ كالوري، ٦ دهن، ١١ كربوهيدرات و ٢٩ بروتين

250 ml lentil soup mixed with fresh tomato, onion, leeks, mini carrots and cumin (prot 3, carb 10, fat 1, cal 70) ٢٥٠ ملم شوربة العدس اللذيذة ممزوجة بالطماطم والبصل والكراث والجزر الطازجة مع الكمون (تحتوي على ٣ بروتين، ١٠ كربوهيدرات، ١ دهن طبيعي و ٧٠ كالوري )

250 ml Special Oats Soup rich in fiber cooked with fat free milk (prot 8, carb 33, Fat 1.5, cal 180) ٢٥٠ ملم شوربة الشوفان المميزة مع حبوب الشوفان الغنية بالالياف مطبوخة بحليب خالي الدسم (تحتوي على ١٤ بروتين، ٥٩ كربوهيدرات، ٦ دهن طبيعي و ١٨٠ كالوري)

150 gr grilled tender chicken breast marinated with our special recipe served with 200 gr of steamed rice and grilled potato of your choice and 50 or 100 sauteed vegetables (protein source contains prot 40, carb 2, fat 4, cal 200) ١٥٠ غرام صدور دجاج تندر المتبلة بوصفتنا الخاصة تقدم مع ٢٠٠ غرام من الأرز المطهي على البخار أوالبطاطا المشوية بنكهاتهم، ٥٠ أو ١٠٠ غرام خضار سوتيه من اختيارك (يحتوي مصدر البروتين على ٤٠ بروتين، ٢ كربوهيدرات دهن ٢٠٠ كالوري)

150 gr grilled tender chicken breast marinated with fresh herbs, lemon served with 200 gr of steamed rice and grilled potato of your choice and 50 or 100 sauteed vegetables (protein source contains prot 38, carb 3, fat 4, cal 200) ١٥٠ غرام صدور دجاج تندر المتبلة بالأعشاب الطازجة تقدم مع ٢٠٠ غرام من الأرز المطهي على البخار، البطاطا المشوية بنكهاتهم، ٥٠ أو ١٠٠ غرام خضار سوتي من اختيارك (يحتوي مصدر البروتين على ٣٨ بروتين، ٣ كربوهيدرات، ٤ دهن و ٢١٠ كالوري

150 gr smoked spicy grilled chicken breast served with 200 gr of steamed rice and grilled potato of your choice and 50 or 100 sauteed vegetables (protein source contains prot 40, carb 3, fat 4.5, cal 210) ١٥٠ غرام صدور دجاج تندر السبياسي المدخن تقدم مع ٢٠٠ غرام من الأرز المطهي على البخار، البطاطا المشوية بنكهاتهم، ٥٠ أو ١٠٠ غرام خضار سوتيه من اختيارك (يحتوي مصدر البروتين على ٤٠ بروتين، ٣ كربوهيدرات، ٤ دهن و ٢١٠ كالوري

150 gr grilled chicken marinated with fajita and soya sauce served with 200 gr of steamed rice and grilled potato of your choice and 50 or100 sauteed vegetables (protein source contains prot 31, carb 4, fat 4, cal 170) ١٥٠ غرام شرائح صدور دجاج المتبلة بخلطة الفاهيتا، الصويا تقدم مع ٢٠٠ غرام من الأرز المطهي على البخار، البطاطا المشوية بنكهاتهم، ٥٠ أو ١٠٠ غرام خضار سوتيه من اختيارك (يحتوي مصدر البروتين على ٣١ بروتين، ٤ كربوهيدرات، ٤ دهن و ١٧٠ كالوري

150 gr grilled chicken cooked with fresh curry leaves, turmeric, coconut milk served with 200 gr of steamed rice and grilled potato of your choice and 50 or 100 sauteed vegetables (protein source contains prot 37, carb 5, fat 5, cal 210) ١٥٠ غرام قطع الدجاج مطهية مع أوراق الكاري، الكركم، حليب جوز الهند تقدم مع ٢٠٠ غرام من الأرز المطهي على البخار، البطاطا المشوية بنكهاتهم، ٥٠ أو ١٠٠ غرام خضار سوتيه من اختيارك، يحتوي مصدر البروتين على ٣٧

150gr grilled tender chicken breast marinated with fresh ginger served with 200 gr of steamed rice and grilled potato of your choice and 50 or 100 sauteed vegetables (protein source contains prot 39, carb 2, fat 5, cal 210) ١٥٠ غرام صدور دجاج تندر المتبلة بالزنجبيل الطازج تقدم مع ٢٠٠غرام من الأرز المطهي على البخار، البطاطا المشوية بنكهاتهم، ٥٠ أو ١٠٠ غرام خضار سوتي من اختيارك(يحتوي مصدر البروتين على ٣٩ بروتين، ٢ كربوهيدرات، ٥ دهن و ٢١٠ كالوري

١٥٠ جرام شرائح اللحم البقري مع الخضار، ٢٠٠ جرام أرز أو بطاطا بأنواعهما تحتوى على ٢٧٠ كالوري، ١٨ دهن طبيعي ،٤ كربوهيدرات،٢١بروتين

150 gr grilled beef tenderloin steak marinated with fresh herbs served with 200 gr of steamed rice and grilled potato of your choice and 50 or 100 sauteed vegetables (protein source contains prot 28, carb 3, fat 25, cal 350) ١٥٠ غرام ستيك تندرلوين بقري مشوي تقدم مع ٢٠٠غرام من الأرز المطهي على البخار، البطاطا المشوية بنكهاتهم، ٥٠ أو ١٠٠ غرام خضار سوتيه من اختيارك، يحتوي مصدر البروتين على ٢٨ بروتين، ٣ كربوهيدرات، ٢٥ دهن و ٣٥٠ كالوري

150 gr grilled beef tenderloin steak with mushroom sauce served with 200 gr of steamed rice and grilled potato of your choice and 50 or 100 sauteed vegetables (protein source contains prot 30, carb 6, fat 26, cal 380) 150غرام ستيك تندرلوين بقري مشوي مع المشروم صوص تقدم مع 200 غرام من الأرز المطهي على البخار، البطاطا المشوية بنكهاتهم، ٥٠ أو ١٠٠ غرام خضار سوتيه من اختيارك(يحتوي مصدر البروتين على ٣٠ بروتين، ٦ كربوهيدرات، ٢٦ دهن و ٣٨٠ كالوري

150 gr baked healthy meat balls marinated with fresh herbs served with 200 gr of steamed rice and grilled potato of your choice and 50 or 100 sauteed vegetables (protein source contains prot 17, carb 5, fat 14, cal 210) 150غرام كرات لحم خالية من الدهون المتبلة بالأعشاب مع 200 غرام من الأرز المطهي على البخار، البطاطا المشوية بنكهاتهم، ٥٠ أو ١٠٠ غرام خضار سوتيه من اختيارك (يحتوي مصدر البروتين على ١٧ بروتين، ٥ كربوهيدرات، ١٤ دهن و ٢١٠ كالوري

150 gr tender stroganoff beef cooked with fresh belpepper served with 200 gr of steamed rice and grilled potato of your choice and 50 or 100 sauteed vegetables (protein source contains prot 21, carb 4, fat 18 and cal 270) ١٥٠ غرام شرائح لحم مطهية على طريقة سترغنوف مع الفلفل الرومي، الخضار الطازج مع ٢٠٠ غرام من الأرز المطهي على البخار، البطاطا المشوية بنكهاتهم، ٥٠ أو ١٠٠ غرام خضار سوتيه من اختيارك (يحتوي مصدر البروتين على ٢١ بروتين، ٤ كربوهيدرات، ١٨ دهن و ٢٧٠ كالوري

150 gr steamed pulled beef cooked with fresh orange juice sauce served with 200 gr of steamed rice and grilled potato of your choice and 50 or 100 sauteed vegetables (protein source contains prot 27, carb 4, fat 6, cal 190) ١٥٠ غرام لحم مسحب مطهية على البخار مع عصير البرتقال الطازج مع ٢٠٠ غرام من الأرز المطهي على البخار، البطاطا المشوية بنكهاتهم، ٥٠ أو ١٠٠ غرام خضار سوتيه من اختيارك (يحتوي مصدر البروتين على ١٧ بروتين، ٩كربوهيدرات، ٨ دهن و ١٨٠ كالوري

١٥٠ جرام سمك فيليه المشوي، ٢٠٠ جرام أرز أو بطاطا بأنواعهما تحتوي على ٢١٠ كالوري، ٨ دهن طبيعي ،٤ كربوهيدرات،٢٧ بروتين

150 gr grilled salmon filet marinated to perfection with our special recipe served with 200 gr of steamed rice and grilled potato of your choice and 50 or 100 sauteed vegetables (protein source contains prot 27, carb 4, fat 8, cal 210) ١٥٠ غرام سمك السلمون المشوي , ٢٠٠ غرام ارز ، بطاطا بأنوعها (يحتوي مصدر البروتين على ٢٧ بروتين، ٤ كربوهيدرات، ٦ دهن و ١٩٠ كالوري

150 gr mix herbs and cumin marinated grilled fish filet served with 200 gr of steamed rice and grilled potato of your choice and 50 or 100 sauteed vegetables ١٥٠ غرام فيليه سمك مشوي مع الأعشاب الطازجة مع ٢٠٠ غرام من الأرز المطهي على البخار، البطاطا المشوية بنكهاتهم، ٥٠ أو ١٠٠ غرام خضار سوتيه من اختيارك (يحتوي مصدر البروتين على ٢٧ بروتين، ٤ كربوهيدرات، ٨ دهن و ٢١٠ كالوري

200 gr penne with healthy alfredo sauce and fresh mushrooms served with 100 gr of grilled chicken (prot 56, carb 76, fat 21, cal 700) ٢٠٠ غرام بيني معكروني مع صوص الألفريدو المعد بطريقة صحية، المشروم الطازج تقدم مع ١٠٠ غرام من شرائح الدجاج المشوية (تحتوي على ٥٦ بروتينن، ٧٣ كربوهيدرات، ٢١ دهن و ٧٠٠ كالوري)

200 gr spaghetti with Italian Neapolitan sauce and mini vegetables served with 150 gr of meat balls (prot 37, carb 94, fat 26, cal 730) ٢٠٠ غرام سباغتي مع صوص النابوليتانا الايطاليه، قطع الخضار الصغيرة تقدم حصراً مع ١٥٠ غرام من كرات اللحم(تحتوي على ٣٧ بروتين، ٩٤ كربوهيدرات، ٢٦ دهن و ٧٣٠ كالوري

خليط مدعم ببروتين الخمائر عالية الجودة بنكهة الفانيلا، الشوكولاتة أو الفراولة

١٢٠٨ جرام من الاحماض الامينية